CUIDA TU CEREBRO Y MEJORA TU VIDA. ESTIMULA TU CEREBRO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR.

Cuida tu cerebro y mejora tu vida. Álvaro Bilbao

Estimula tu cerebro para vivir más y mejor. Álvaro Pascual-Leone

Límites mejor que castigos. Álvaro Bilbao

LAS OCHO CLAVES PARA VIVIR MEJOR . VALENTÍN FUSTER

 Escuchar a Valentín Fuster te hace reflexionar sobre tu actitud ante la vida.

8 ideas claras:

    T. Como uno madura personalmente.

1T. Tiempo a reflexionar.

2T. Cuál es tu talento. Conocerse bien.

3T. Transmitir positividad.

4T. Tutoría.

   A. Como uno se presenta en el mundo

1A.  Actitud positiva.

2A.  Aceptar como eres.

3A.  Autenticidad.

4A.  Altruismo.

    La gente más FELIZ es la que da...

Si uno puede salir de sí mismo y ser útil en la Sociedad donde vive.

AUTISMO Y CALIDAD DE VIDA

 Las personas con autismo varían enormemente en su calidad de vida. Es un parámetro difícil de estudiar porque es multifacético, complejo y subjetivo. Estudios previos habían identificado diferentes problemas que son frecuentes en la comunidad autista y afectaban significativamente a su calidad de vida como una salud frágil o no alcanzar los resultados académicos o laborales deseados, pero es necesario que sepamos cuántas personas están afectadas de una mala calidad de vida, qué es lo que es lo más importante para ellos e intentar decidir junto con ellos cuáles pueden ser los apoyos más útiles para mejorar esa situación.

La imagen de las personas autistas sobre su propia situación es frecuentemente negativa y es común que consideren que tienen una menor calidad de vida que las personas no autistas de su entorno. 

En esa opinión influyen cosas como el aislamiento social y la desconfianza sobre sus propias capacidades y también el ser más propensos a padecer ansiedad o depresión, dos enfermedades que pueden afectar a la capacidad de cada persona para funcionar en la sociedad y alcanzar sus objetivos vitales principales.

El artículo publicado por Oakley y su grupo (2020) sugiere que la ansiedad y la depresión, y no los rasgos de autismo, explican por qué muchas personas autistas obtienen una puntuación más baja que las personas no autistas en varias herramientas utilizadas para valorar la calidad de vida. También hay buenas noticias: el estudio muestra que las diferencias entre personas autistas y no autistas se reducen tanto para adultos como para niños en algunas áreas específicas, incluyendo la salud física, las actividades de ocio y el rendimiento escolar. En una palabra: mejoramos.

Artículo completo. Pincha aquí.

Tomado del blog de José  Ramón Alonso. Neurociencia